都民の森 10/19

久しぶりにチームライド活動

夏場は暑すぎ、10月入ったらショップのクラブチームで稲城クロス参加したり、小山田練だったり、ビーチクロス参戦だったりと大忙しで記録さぼってました。。。

今回は3人（いつものメンバーｗ）で都民の森へ

久しぶりのロングライド+ヒルクライム

めちゃくちゃ弱っている自分にびっくりしましたが、ここから徐々にコンディション上げていきしょう！

こんにゃくのお店までアウターで登ったのがあだになったのか料金所前辺りから足に力が入らない状態でした。。。

当分週末は都民へ